Légumineuses & Oleagineuses

Les Lentilles vertes, Le soja, Les haricots, Les Pois chiches

100% "BIO",  elles équilibreront vos besoins en protéines et acides gras insaturés.

Pensez aussi à associer léumineuses et céréales pour leurs acides aminés complémentaires.

Ne pas oublier, Les purées d'amande, Noisette, Sésame....